Landstræner Morten Olsen havde spillerne ude til en gang let løb og gymnastik for at få stivheden ud af kroppen allerede tre kvarter efter ankomsten til Singapore. To træninger tirsdag.
Ligalandsholdsspillerne nåede kun lige at tjekke ind på hotellet i Singapore, før der var dømt træning.
16 timers transport sætter sig naturligvis i kroppen. Også selv om den foregår helt smertefrit i SAS bekvemme Economy Flex- og Business-sæder.
Derfor fik de 20 spillere i Ligalandsholdstruppen kun tre kvarter til at pakke ud og få træningstøjet på, før landstræner Morten Olsen samlede dem til en gang let løb og gymnastik ved området omkring hotellets pool og fitness-faciliteter.
Og dermed fik spillerne også stiftet bekendtskab med Singapores fugtige klima og skønne 28 graders varme.
Og således blev det hverdag lige fra starten for 19 af de potentielle og aktuelle A-landsholdsspillere fra de hjemlige SAS Liga-klubber suppleret med Jesper Bech fra svenske Malmø FF.
Truppen rejste fra Københavns Lufthavn søndag klokken 22.45 dansk tid, og landede tidligt på aftenen i Singapore efter mellemlanding i Bangkok.
Efter den lette gang gymnastik var der spisning klokken 23.00 lokal tid.
Den første hele dag på træninsgturen byder på to træningspas henholdsvis klokken 10.30 og 18.00.
Formiddagstræningen vil givetvis ikke blive fysisk krævende men med fokus på en række taktiske ting, inden trænerne for alvor vil skru op for blusset ved tirsdagens sene træning.
Onsdag den 25. januar er der igen planlagt to træninger henholdsvis klokken 10.00 og 18.00, mens torsdagens program er planlagt efter kamptidspunktet mod Singapore klokken 19.30 lokal tid/12.30 dansk tid.
Fredag den 27. januar rejser truppen allerede klokken seks om morgenen videre til næste destination under træningsturen, Hong Kong.
Her tjekker truppen ind på Hotel Royal Garden klokken 15.00, og tre timer senere er der afgang til træning. Der er planlagt to træningspas lørdag den 28. januar.
Søndag den 29. januar spiller holdet sin første kamp i Carlsberg Cup mod Hong Kong klokken 17.30.
Mandag den 30. og tirsdag den 31. januar er der kun planlagt træninger om formiddagen, fordi holdet allerede igen onsdag den 1. februar møder ét af de to VM-kvalificerede landshold, Kroatien eller Sydkorea.
Torsdag den 2. februar rejser Ligalandsholdet via Singapore og Bangkok til København, og lander med SAS’ morgenfly fra Bangkok fredag den 3. februar klokken 06.25.
Du kan læse meget mere om Ligalandsholdet
her.