I Øvelsesbanken finder du inspiration til din træning i form af sjove og udviklende øvelser.
Der er både øvelser til holdets træning, til få spillere og til selvtræning. Under udvidet
søgning kan du let søge mere præcist efter bestemte slags øvelser.
Der kommer hele tiden flere øvelser fra DBU i Øvelsesbanken - og du kan også selv lægge
gode øvelser op, du gerne vil dele med andre. På den måde kan Øvelsesbanken hele tiden vokse
og være stedet, hvor du altid kan finde netop de øvelser, du har brug for.
Nyeste øvelser
Teknisk træning
Spark, drible hurtigt, konkurrence
Fysisk træning
Aerob træning - høj intensitet
Fysisk træning
Aerob træning - høj intensitet
Fysisk træning
Aerob træning - moderat intensitet