5 vs. 4 Genpres

Af Michael Bæklev

Fokus på: Højt genpres fra angreb. Forsvar/angreb
Tema: Teknisk / taktisk træning
Undertema: Defensiv
Organisation: Brugerøvelse
Materialer: Kegler
Egnet til: Træner (træningsbanen)
Anbefales til: 13 til 16 år
17 til 20 år
Tilføj til mine øvelser
En banehalvdel deles op i to sektioner på tværs, gerne med kegler så opdelingen er synlig for spillerne.

5 (forsvar) vs, 4 (angreb). Forsvarets 5 mand er målmand.

Start: Angrebet sparker bolden ned på forsvarets halvdel.

Øvelsen: Forsvaret skal holde boldbesiddelse, men må ikke spille uden for deres eget område. Angrebets opgave er at time deres pres på forsvaret og arbejde sammen som en enhed. Erobre angrebet bolden skal der sparkes på mål.
Angriberne kan med fordel få "faste opgaver" (se tegning). Vigtigt for angrebet er at der ALTID er 3 mand rundt om boldholder.

Formål: Forsvarsspillerne lære pass and move, at håndtere et højt pres og at spille sig ud af dette. Angriberne lære det høje genpres og ideen om det er nemmere at score jo højere oppe man erobre bolden.
Som hold lære spillerne at arbejde sammen som en enhed.
Ekstra filer
Forslag til pres (Billede)

Skriv en kommentar

Skriv kommentar (Kræver login)

0

Ingen kommentarer endnu - skriv den første