Øvelsesbanken


I Øvelsesbanken finder du inspiration til din træning i form af sjove og udviklende øvelser. Der er både øvelser til holdets træning, til få spillere og til selvtræning. Under udvidet søgning kan du let søge mere præcist efter bestemte slags øvelser.

Der kommer hele tiden flere øvelser fra DBU i Øvelsesbanken - og du kan også selv lægge gode øvelser op, du gerne vil dele med andre. På den måde kan Øvelsesbanken hele tiden vokse og være stedet, hvor du altid kan finde netop de øvelser, du har brug for.

Nyeste øvelser

Teknisk træning
Modtagning/vending
0
596 dage siden
Fysisk træning
Kondition, løb, interval
0
616 dage siden
Teknisk træning
Hjørnespark, målmand, afslutning, forsvar
0
616 dage siden
Teknisk / taktisk træning
Højt genpres fra angreb. Forsvar/angreb
0
616 dage siden
Teknisk træning
Forsvar/angreb, afslutninger
0
635 dage siden