Mental styrke
Kurset udbydes i samarbejde med Jakob Hansen fra doubleyou
Målgruppe:
Trænere med UEFA A, UEFA GK A, UEFA Elite Youth A eller UEFA Pro-licens der arbejder med spillere på semielite- eller eliteniveau.
Formål og indhold:
Formålet er at øge din mentale styrke og dine evner til at præstere og træffe beslutninger under pres.
Gennem dette kursus opnår du en større selvindsigt, og du får viden og forståelse om hjernen og psykologiske mekanismer, du som træner møder, når du skal fungere under pres.
Du udvikler dit personlige lederskab ved at blive afklaret med din mission, dine værdier og din gameplan i udfordrende situationer. Du opnår redskaber og metoder til at holde fast i dig selv og handle i tråd med dine intentioner, selv når du møder svære tanker og følelser i pressede situationer.
Forløbet bygges op omkring et individuelt onlinekursus der kan gennemføres meget fleksibelt, når det passer ind i din hverdag.
Du vil også blive tilbudt at deltage i tre støttende faciliteringer ved Jakob Hansen over en 8 ugers periode - datoer fremgår på tilmeldingssiden. Faciliteringerne er online via Microsoft Teams.
Hver uge i perioden modtager du fra doubleyou en mail med et link til en video a ca. 45 minutters varighed, samt 15-20 minutters øvelser.
Du kan fleksibelt justere i dette ud fra egne forhold i perioder med mere eller mindre travlhed. Dog skal du være halvvejs i forløbet ved midtvejs-sparring og have gennemført alt inden for perioden på 8 uger.
Du skal som afslutning af kurset udfylde en Q&A i forhold til centrale psykologiske begreber. Der kræves 100 % gennemførelse før kurset tæller som refreshment.
Overskrifter for de tre online faciliteringer:
1. Introduktion
Introduktion til mental styrke forløbet, og til hvordan du som træner får maksimalt udbytte af kurset.
2. Midtvejs-sparring
Midtvejs-tjek-in. Du får mulighed for at stille spørgsmål og få sparring, ift. de udfordringer du møder undervejs i kurset.
3. Afrunding og afslutning
Forløbet afrundes og læringspointer samles for den enkelte i forhold til din mentale styrke.
Pris for kurset: 4.500 kr.
Ønsker du at deltage på kurset, skal du klikke her
