Uge 5

Uge 5 består af følgende to lektioner:

Lektion 1 - Overlap

Lektion 2 - Kom i form

Trinmål

  • At lære hvad et overlap
  • At lære hvordan man kan komme i
  • At sammensætte grundlæggende bevægelser.
  • At anvende planer, rum, retning, tid, impuls og bevægelsesudslag.
  • At kende til grundelementerne fysisk aktivitet, træning, udholdenhed, bevægelighed, styrke, koordination og kondition.
  • At kende til måling af hvile- og arbejdspuls.


Klik på de to bokse herunder for at tilgå materialet til henholdsvis lektion 1 og lektion 2